今年は梅雨が早く終わってしまい、その後やってきた連続猛暑日に、体のメンテナンスができず体調を崩している方も多そうですね。
疲れを取るのには十分な睡眠も大事ですが、寝苦しい夜に目を覚ましちゃうこと良くありますよね。
そんな時には、大人も子どもも保冷枕を！
我が家の子どもたちは暑がりさんで、６月から１０月くらいまで使ってます。
私も今年デビューしてみたら、、、。
保冷枕なしでは寝られなくなりました(^_^;)
昔ながらの緑色のアイスノン、朝まで冷たさが持続するのでおススメですよ。
さて、８月のあひるの親子は、第２木曜日がちょうど祝日の山の日と重なるためお休みをします。
９月は敬老の日に向けて、おじいちゃんいばあちゃんへのプレゼント製作を予定しています。
９月８日(木) 10時30分～ 桂川児童館にて行います。
夏は家族でお出かけされる人も多いと思います。
水分・塩分補給をこまめにして、マスクも人が少ない屋外では適宜外したいですね。
保冷グッズも利用しながら暑い夏を上手に乗り切って下さいね。